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和好：療癒你的內在小孩 Reconciliation: Healing the Inner Child

  from：博客來

花幾分鐘的時間，了解一下，何謂『 內在小孩 』

從影片中，你是否也有同樣的感覺？？？

「內在小孩」是源自於兒時經驗存在於人們內心的一個心理實體。

很多人的形體雖然長大了，卻因為小時候的一些基本需求沒有被滿足，或有被傷害的經驗，導致這些人的內心其實還存留著脆弱、受傷、需要被關注的童稚小孩，這就是內在小孩。

每個人心裡都住著一個小孩，鎖在童年記憶的深處，如果，他俏皮喜樂，是一種幸運；倘若，他脆弱、悲傷、憤怒、恐懼，是一種原痛。開啟記憶的鎖盒，遇見自己的「內在小孩」，開始學會，給他關愛與能量，領他長大。

童年經驗對一個人的全人發展有著相當大的影響，每個人的成長過程都期望可以被當作『一個成熟的個體』來愛，相對地也有人來接受自己的愛，這是人們學會愛與信任關係的起點。

◆ 內在小孩的類型

不同的學者或理論對內在小孩的詮釋並不一致，精神分析（包括晚近發展的客體關係理論）及心理綜合學派是兩大主流，不過「內在小孩」基本上是一種隱喻，不同學者間的主要差異在於所隱喻的對象不同，依隱喻對象的不同，內在小孩大致有五種類型，不同的類型引申出不同的治療方向：